건강한 하루

주요 지표

결과표에서 자주 마주치는 건강 지표

허브와 클러스터

건강검진 결과표를 여섯 가지 흐름으로 나눴습니다

최신 검진 해설

새로 정리한 건강검진 결과표 가이드

• 복부비만과 대사증후군 체크리스트

  허리둘레와 대사 지표를 함께 볼 때 확인할 생활 신호와 상담 기준을 정리합니다.

• 40대 이후 매년 확인하면 좋은 건강 지표

  40대 이후 매년 흐름을 보면 좋은 혈압, 혈당, 지질, 간·신장, 체중 지표를 정리합니다.

• AST ALT 감마지티피 수치 보는 법

  간 기능 관련 수치가 결과표에서 어떤 의미로 쓰이는지 일반적인 해석 순서를 설명합니다.

• 건강검진 전날 피해야 할 음식과 행동

  검진 전날 식사, 음주, 수면, 운동이 일부 결과에 영향을 줄 수 있어 주의할 점을 정리합니다.

• 혈압 수치가 높게 나왔을 때 확인할 생활 습관

  검진 혈압이 높게 나왔을 때 측정 상황, 수면, 염분, 활동량을 함께 점검하는 방법을 안내합니다.

• 체성분 검사 결과를 건강하게 해석하는 법

  체성분 결과를 체중 숫자만이 아니라 근육량, 체지방, 생활 패턴과 함께 보는 법을 안내합니다.

• 골밀도 검사 결과 T-score 이해하기

  골밀도 검사 결과의 T-score를 일반 참고 지표로 이해하고 생활에서 확인할 점을 정리합니다.

• 대장내시경 전 준비사항과 검사 후 주의할 점

  대장내시경 전 장정결과 검사 후 관찰할 점을 일반 정보로 안내합니다.

• 검진 수치가 작년과 달라졌을 때 비교하는 법

  작년과 올해 수치 차이를 한 번의 이상보다 흐름 중심으로 비교하는 방법을 안내합니다.

• 크레아티닌과 eGFR이 의미하는 것

  신장 기능 평가에 자주 쓰이는 크레아티닌과 eGFR을 결과표에서 확인하는 법을 설명합니다.

• CRP 염증 수치가 높을 때 흔한 원인과 상담 기준

  CRP가 염증 반응을 보는 참고 지표라는 점과 생활·증상 기록 방법을 안내합니다.

• 건강검진 결과를 가족력과 함께 보는 방법

  가족력이 있을 때 결과표를 더 체계적으로 기록하고 상담에 활용하는 방법을 설명합니다.